Der Körper bietet uns Möglichkeiten, uns über Bewegungen zu äußern und mitzuteilen. Im Rahmen meines Coachings unterstütze ich Sie, Ihren Körper bewusst(er) wahrzunehmen. In einfachen Bewegungen entfalten und intensivieren Sie Ihre individuelle Ausdrucksfähigkeit und Kreativität. Sie verinnerlichen dabei eigene körperliche Verhaltensweisen, die Ihnen auch in schwierigen Lebensphasen Halt geben und sicheren Stand bieten.

Kreative Bewegung

Menschen suchen nach dem Schöpferischen, Gestalterischen, dem Kreativen. Diese Suche fördere ich, denn sie ist ein ganz besonderer Aspekt in der Entwicklung jedes Einzelnen.


Ablauf

  • Sie bewegen sich frei im Raum, gehen und stehen, sitzen oder liegen
  • Sie bewegen sich – langsam oder schnell, rund oder eckig…
  • Wir schauen, welche Bewegungen, Gesten und Haltungen präsent sind, achten auf Bewegungsmuster
  • Sie nehmen Ihren Körper, Ihre Bewegungen bewusst und neu wahr
  • Darüber entsteht ein neues Bewusstsein, ein anderer Blick für die eigene Situation: von innen nach außen und auch umgekehrt.